Bonjour 
眠りが減るとダイエットに影響、
へばな
みなさんお元気ですか？
連休は如何お過ごしでしたでしょうか？
わたしはピクニックに行って来ました
お写真は忘れちゃった 
久しぶりに自然と戯れた日
生命力の高い蚊に🦟刺されました 笑笑
ピクニックおやつに甘いものと言えばフルーツです♪
チョコ🍫より高いけれど 糖度とか凄く身体に浸透が早い気がします
シャインマスカットがお気に入り
日本🇯🇵のフルーツって最高だと思います
糖度が高い
読書の秋
気に入った本は何度も読んでいますがおススメ
スタンフォード式
最高の睡眠
眠りが減るとダイエットに影響、
眠りも生活の一部、
眠りサポートグッズなど
時々読み直しています
余談ですが 連休中 ちょっとしたすれ違いがありました ほんの誤解なのですが
アタッチメント故誤解が生じた
そのことを俯瞰している自分がいます
男女問わず起こることですね〜
取り繕うことなく 次回逢える時 じっくり話そうと思います
それで遠くなるようならそうゆうご縁だから
台風の爪痕がまだある関東
昨晩の夕焼け空が美しかった
一刻も早い復旧を願っています
普通の日常が奇跡なんだなぁ
出来る限り 美しいものを目に入れて日常を過ごしたいと思います
さてさて 充電したし🔌お仕事頑張ります
へばな
