ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡
2児の母でパート主婦のなつと申します。
2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。
老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります！
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こんにちは
昨日
朝マックをして
初めてこの存在に気づきました。
それは…
商品を選択して
性別や活動レベルや
年齢を入れると…
とてもこまかく
栄養成分が出ます
これすごい
さらに
アドバイスまでついてきます。
カロリーだけでなく
脂質や炭水化物も
ぱっと見で分かるので
大助かりです。
栄養成分が分かると
食事の計画を立てやすくなるので
ダイエット中でも
ちょっと近寄りやすくなる♡
昨日は
ちょっと体重が増えました。
GW後に
リカバリーしよう
最近
この写真にある
黒酢もずくに
はまっています
カネリョウさんの
黒酢もずく
酸っぱすぎなくておいしい
これまで
酸味が強すぎて
あまり食べて来なかった
もずくですが
これなら
美味しく食べられます
どんな食品にも言えることですが
極端な食べ過ぎは
よくないらしいので
数日に1度くらいの頻度で
食べていこうかな
~お得情報いろいろ~
