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2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。
老後資金や進学資金のために貯蓄頑張ります♡
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お買い得コレクション一覧
こんにちは
最近
キャンペーンが多い
マクドナルド
子どもが大好きなので
食べたいと言われました。
子どもが食べるとなると
ついついダイエット中の私も
何か注文したくなる……
食べたい反面
気になるのがカロリーと糖質。
メニューをクリックすると
↓成分の一覧が出ます
そこで
自分がよく食べる商品の
カロリーと糖質を調べてみました。
間違えているかもしれないので
参考程度に…。
炭水化物－食物繊維＝糖質
で計算しています。
サイドサラダ
10kcal 糖質1.5g
低カロリー玉ねぎ
7kal 糖質1.1g
焙煎ごまドレッシング
101kal 糖質2.2g
チキンマックナゲット® 5ピース
270kcal 糖質12.2g
マスタードソース
44kal 糖質4.9g
ハンバーガー
256kcal 糖質28.8g
チーズバーガー
307kcal 糖質29.3g
フィレオフィッシュ
326kal 糖質34.1g
スパビー(スパイシービーフバーガー)
329kcal 糖質26.9g
チキンクリスプ
344kcal 糖質35.9g
ベーコンレタスバーガー
372kcal 糖質27.4g
スパチキ(スパイシーチキンバーガー)
386kcal 糖質36.1g
エグチ(エッグチーズバーガー)
387kcal 糖質29.5g
えびフィレオ
392kcal 糖質45.2g
スパビー
サイドサラダ（ドレッシングは玉ねぎ）
コーラゼロ
を頼みました
満足です
我慢しないで
注文してよかった。
ダイエット中ですが
いろいろ楽しんでいます
ではでは
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