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昨日の夜、仰向けでスマホをいじっていたら背中に痛みが。右側が特にいたい。
起き上がれず旦那に助けてもらったら、
今度は痛みの不安から、久しぶりの自宅でパニック障害。トイレ往復嘔吐しまくりのあとに寝たら、とりあえず落ち着きすっきりパニックは引きましたが、痛みは継続。
旦那はこれぐらいでパニックになるー？と驚いていたけど、突然ワケわからない病気がくると不安でパニックでるんだよと
言いたかったがいえず痛みと耐える。
夜中に調べてぎっくり背中らしいとわかり、動画をみてストレッチ。なんとか回復。
いまだに違和感残りますが、スマホも触れます。
40才が近くになってすぐにぎっくり背中とは。いい加減猫背をどうにかしたいと思います
前回傷口治ったと書きましたが、時々まだ液がでてくる。今回長引きそうです