糖質制限62日目

おはようございます。

糖質制限62日目です。

体重

昨日朝 69.75kg

今日朝 69.05kg

マイナス700g

昨日の夕飯は糖質オフビールと唐揚げのみ。

ようやく戻してきました。

あらためて思うのは夜ご飯が早いとかなり体に優しいということ。

さあようやく週も半ば。

今日は都内で仕事。

ではまた。