糖質制限58日目

おはようございます。

糖質制限58日目

昨日朝 70.2kg

今日朝 69.6kg

マイナス600g

昨日は

朝、スムージー

昼 サラダ、鳥唐揚

夜 ハイボール 卵焼き イカ一夜干し 焼き鳥 居酒屋メニュー

わりとコントロールできた1日でした。

横浜は雨。

子供の運動会は中止です。

明日晴れるといいな。

ランチで食べたセブンイレブンの野菜スティック。

なかなか重宝します。

ではまた。