糖質制限49日目

おはようございます。

糖質制限49日目です。

体重

昨日朝 69.25kg

今日朝 69.4kg

プラス150g

昨日の朝が前日から1kg減ってましたから、少し戻した感じです。

68kg台が近づいてきました。

こういうのも最近めっきり食べなくなりました。

前は見かければ買ってました。

セブンのアイスが入ったケースは必ずチェックしてました。

変わるもんです。

体にはいいでしょう。

週も半ば。

よい1日を。