おはようございます。
こんなの楽しんじゃいます。
横浜はすがすがしい晴れです。
体重
昨日朝 70.05kg
今日朝70.25kg
200gプラス
累計では5.75kgのマイナス
3日間連続で増量！
歯止めが効かなくなってます。
元々デスクワークがベースです。
昼に糖質をしっかり摂ると、しんどい。
自分と食事の嗜好が合う人と重なり続けた結果です。
上司だから仕方ないのと、昼時になると、楽しそうに近づいて来るのはなかなか拒めません。
私もご飯好きだから。
こんなの楽しんじゃいます。
今日は都内で仕事。
また、しばらく元のライフスタイルに戻します。
今回はいい反省材料にします。
今日の京浜東北線はいつもどおりの混み具合。
気温が下がってきたので、ジャケットとタイを追加しましたが、まだちょっとはやいかな。
ではよい週の始まりを。