糖質制限46日目 本当にまずい

おはようございます。

糖質制限46日目。

体重

昨日朝69.8kg

今日朝70.05kg

プラス250g

3日間連続で増えてる。

昨日はお昼に普通にラーメン食べたくらいでそんなぬ食べてない！

糖質を思いっきり吸ってる感じ。

決めました。

明日から元に戻します。

この3日間で中途半端な制限は自分に向いてないとわかりました。

リスタート。

さあ今日は明日終日出張の為、積み残した業務まとめます。

子供と遊んだあと。

ではまた。