糖質制限45日目 増えた

おはようございます。

横浜は今日も雨です。

糖質制限45日目

体重

昨日朝 69.2kg

今日朝69.7kg

500gプラス

すたみな太郎のランチががっつりきました。

果物以外の糖質は抑えました。

結構前のめりに進んでましたので、普通の速度に戻ってしまいました。

今日はおやすみ。

ゆっくりしようと思います。

ではまた。

今日は長男が幼稚園。次男とゆっくりします。