糖質制限20日目

おはようございます。

台風は関東から外れましたが、横浜は雨が降っています。

私は現在、71.2kg

順調にいけば、明日70kg台が見えてきます。

10年位、行ったことのない領域です。

楽しみです。

今回の糖質制限は25日目で一旦

糖質制限を始めて感じているのが、

健康の大切さ。

私は今まで病気を患ったことがありませんが、具合が悪いことはあります。

ほんの少し習慣を変えるだけで状況が変わります。

いかに普段の食生活が身体に負荷を与えているかわかりました。

どんなに稼いでも、体が駄目ならどうしようもありません。

いい機会になりました。

スタバでの一杯。

最近飲む量が減ってきました。

好きな時間です。

ではまた。