ウォーキング再開

おはようございます。

本日より朝ウォーキング再開。 

今日は軽く15分程度。

ひさしぶりなので身体が起きてない感じがします。

習慣とは不思議なものでウォーキングしていない8月も早起きはできていました。

さあじわりとやっていきます。

現在75kg

11月までの3ヶ月で70kgまでもっていきます。

ではまた。