2024年1月10日（水）
今日の食事
7:00 朝食
・糖質オフごろグラ、きな粉、豆乳グルト
・牛乳、無糖アーモンド効果
朝食はだいぶ固定されてきたな
12:25 昼食
食事前血糖値75
・サラダ(キャベツ,レタス,大根,人参,茹で玉子1/2)、減塩ノンオイルゴマドレ
・おでん(大根,昆布,蒟蒻,ごぼう天,さつま揚げ,玉子)
・ブランパウンドケーキ1/2
2時間後血糖値105
お義母さんからおでんのお裾分け
そしてパンがなかったからブランとラカントで作ったパウンドケーキ
嫌いじゃない
けど普通に生クリームたっぷり甘いの食べたいー
18:30 夕食
・サラダ(キャベツ,レタス,大根,人参,茹で玉子)、減塩ノンオイルドレッシング
・シチュー(人参,玉ねぎ,鮭,ジャガイモ)
・りんご1/4、キウイ1/4
32週9ヶ月突入
体重＋10キロ
あっという間にもうすぐ臨月かぁ
さすがに仕事終わったあとはお腹が張ってキツイ
でも相方ができる限りお迎えとお風呂に帰ってきてくれるから感謝
妊娠後期が相方の唯一休みやすい1月2月でホント良かった
仕事もあと3週間
なんとか乗り越えるぞ
