更年期前の方も、
年齢を重ねる毎に、
必ず通る道。
更年期。
更年期障害のイメージって、
ホットフラッシュとか、
汗がポタポタ落ちたりとか、
そんなイメージが強いですが、
精神的な症状として現れるタイプの方もいらっしゃいます。
こんなタイプは、
更年期くよくよタイプ
です。
こんな方は、
更年期にくよくよタイプになるかもしれません
月経血の量が少なく、色も薄くて水っぽい
生理中疲れやすく、眠りが浅くなる
生理中に気持ちが落ち込む
うつぎみで不安感が強く、心配性
つまらないことでくよくよしやすい
物事をなかなか決断できない
感受性が高く、繊細で人の言葉に傷つきやすい
コンプレックスや悩みをいつも抱えている
眠りが浅い
寝付きが悪い
夢をよく見る
現実的で嫌な夢が多い
動悸を感じることがある
舌にピリピリした痛みやしびれを感じることが多い
こんな方は、
ほっておくと、更年期障害が重くなりがちなので、
とにかく！！
睡眠や食事を大切にしてください😊❣️
東洋医学では、
体に必要な血が不足していると、
うつや不安感などの心の症状が出やすいと考えられています。
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グッドコンディションをオススメさせて頂いております😊
漢方薬にも使われている薬草が入っていて、
女性に必要な1日分の鉄分補給と、
ホルモンバランスを整えてくれる薬草☺️
1日1包で、
緩やかに更年期を。。。🥰
更年期のパターンは、
だいたい5パターンかな〜ぁ。
またupしますね😊
更年期障害のお悩み、
お気軽にお問い合わせ下さい☺️
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