本日totonoは営業しております😋⤴️
朝は🍙🍙🍙‼️
何回撮り直しても、熱々なため、湯気（笑）
私は毎朝おにぎりがルーティーンで。
白米おにぎりの時は2個ペロリ😋なんですけど、
玄米にすると、噛むからか、1個で満足します🍙💕
玄米は、
筋トレしてる人に、ぜひオススメなパワーフード‼️‼️‼️‼️‼️
ラグビー日本代表の堀江選手、
玄米3合食べるらしいですよ🍚‼️‼️さすがー✨✨✨
原田、筋肉量も少なく、
すぐ筋肉痛になりますが（笑）
↑先日ガタガタになったkokoさんトレーニングw
それでも、
なんかやらなきゃ
な、精神ダケ！は一丁前にあります（笑）！
な、精神ダケ！は一丁前にあります（笑）！というわけで、、、
筋トレに玄米！がオススメ😋↗️↗️でしたッ👍👍
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