早かったり遅かったり、
気まぐれでいつ生理が来るか分からな〜い
まずは
正しい生理はコチラ
正しい生理はコチラこんな人は、
生理前のイライラ
や落ち込み
が激しいかも
や落ち込みが激しいかも生理前になると、不眠になったり。
過食になったり。
便秘になったり、下痢をしたり。
ニキビが出来たり、肌が荒れたり。
生理が始まると、楽になる人が多いかなと
こんな方は、
気滞タイプ。
気が滞ってるかもしれませんね😀
お腹が張ったり、
げっぷがよく出たり、
オナラもよく出る。
ストレスに弱い人が多いかな。
そんな人には、
マッサージおすすめです😊✨✨
お風呂にゆっくり入ったり、
バタバタしないこと。
気が滞りやすい方には、
アクティブレメディおすすめです😊👍
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