睡眠不足と免疫力の関係

さすがの兄貴も、、、

平日は、

毎日塾に行き、

23時前くらいに帰宅するんですけど、

私、

22時には眠たくなる人で（笑）😪

だけど、

晩御飯してやらんとねー

で、必死に起きてます。←小学生（笑）？

巻き添え？なのが、

小5の娘

娘は、

部屋を真っ暗にして、

私と一緒に寝るのが落ち着く  らしいので

結果、

私が落ち着かないと、

娘も落ち着かない    

そのため、

最近娘は寝不足

睡眠不足が、免疫力低下につながることは、

医学的にも証明されていることで、

嫌な予感してましたが、、、

案の定、

「頭が痛い、喉が痛い。」

と言い出しまして

元気者の娘、

珍しい

ちなみに、陰陽五行でも、

寝不足は頭に症状が出ます

検温すると、

娘にとっては低い36.0度

我が家では、

36.5度を切ると免疫力が下がると教えているので、

娘も、

低すぎる！だけんやんーー

と、ワタワタしてました（笑）

娘は、このかた、薬を飲んだことがなくて

ビデンスタブレットも飲めないんですよいいんだか悪いんだか。

ひたすら、

ビデンスティーを飲ませるのみ！！！の、治療法です。

早く寝てくれたら良いんだけどなー。

未だに、

ママと一緒に寝たいらしく、

部屋から、ずっと呼んでます

本当、

兄貴の受験が、

無事に早く終わることを祈るーーー

受験生も！その家族も！

健康第一ですね

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