うんうん！そうそう！
ってうなづいてくださるはず👀🙌
もうね。
何やっても痩せない年代に突入
ダイエットの天敵は年齢と共に下がっていく代謝
1食抜いたところで、
痩せないの。
今日はあんまり食べてないからな〜
ってルンルンで体重計乗ったのに、、、
ってルンルンで体重計乗ったのに、、、減ったどころか増えてたり
分からんだろ〜 分からんだろー 20代には分からんだろー
分からんだろ〜 分からんだろー 20代には分からんだろーだから、
運動するしかない
けど、
運動はちょっと、、、
ってなるのよね、
ってなるのよね、何かと忙しかったりもする年代。
そしたら、
もう、
毎日タラソオリゴ入れて、
20分は風呂に浸かり、
良い汗かく‼️ 代謝UP⤴️⤴️
か
家で毎日岩盤浴をするか。
私はタラソオリゴ&岩盤浴でダイエットしましたが
岩盤浴マット
→ 過去記事〜 5時に起きてやってた❣️
プラス。
陰陽五行をダイエットに活かせないかな❓と思いついて
自分の体質を解明して、
それにあった食事をしました😃
岩盤浴マットで基礎代謝を上げ、
それにより、少しずつ痩せていきますが、
同時に、食生活を改善して太りにくい身体作り。
陰陽五行を学んで本当に良かった〜
ついでに痩せれたし
人は人。
自分は自分。
体質は違いますから。
友達が痩せれたダイエット方法が、
自分に合うとも限らず。
totonoのお手洗いに貼ってるので↓
ちなみに、同じスーツですよ（笑）
体質改善しながらダイエットして、
美と健康をゲット
totonoの岩盤浴マットは
岩盤浴やさんと同じだよー
岩盤浴やさんと同じだよー
岩盤浴マット
¥170.000 (2018.6月より値上げ)
実は、
の痩せた時期から、
の痩せた時期から、更に2kgくらい減りました
最近また、ちょくちょく岩盤浴マットを始めたら、
減り始めましたよ
もうね、
何をやっても痩せないなら、
代謝を上げて、
痩せやすく
太りにくいそんな身体にしていくしかないね
配送については配送とお支払いについて
配送とお支払いについて皆様のご来店お待ちしております
調totono
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博多古門戸AP 203号室
正看護師
セラピスト
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薬膳アドバイザー
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