ほぼ女性ばかりのtotono。
結構ね、
頭痛薬やピル、普通に常用してる人が多くて。
初めまして〜〜 な、まだ関係もとれてない方に、
薬はダメですよ❗️ なんて言えませんし、、、言いたい言葉を飲み込みつつも、
何気〜〜〜〜に、薬じゃなくて、こんな方法もあるさぁ〜〜
なこと、シレーッと言ったり
響いてくれてたら嬉しいなーー
響いてくれてたら嬉しいなーー緊急性があったり、で、
本当に、今！この薬！ ってことはあります
だけど、
慢性的なら、
もう、何度も何度も言わせて頂きますが
何を飲んで
何を食べて
何時に寝て
風呂に入って
排尿、排便ちゃんとあるか
本当。そこ。
糖尿病の方で、
「どうせ血糖値を下げる薬を飲んでるから、食べたいものは食べる❣️」
と、
開き直ってる方もいらっしゃるんですが、
これは、
薬有りきの話で、
ずっと薬に頼っていく気満々宣言で。
薬の単位は増え💊、
糖尿病は悪化して、合併症が出てきます。
私は元看護師で、
その後、新薬の治験をしてました。
そう、ずっと薬に関わってきたけど、
今は、こう思えるんです。
看護師時代、ほぼ毎日頭痛があってですね😅
白衣のポケットには、いつも鎮痛剤が入ってました😅
飲んだら効く、、、のは最初だけで、
そのうち、
痛くなる前に飲んでおかないと頭痛がする😓 に変わりました
今思えば。
水分なんてほとんどとってなかったし、
日中トイレもほぼ行かない。
脚のむくみはひどく、
夜はシャワー。
睡眠時間は不規則。
料理しない。
最低な生活でしたもんで
20代のあの頃より、
43歳の今の方が、健康です✨✨✨✨
ご自分に合った生活習慣のこと、
何でもお尋ね下さいね😊⤴️
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調totono
福岡市博多区古門戸町10-20
博多古門戸AP 203号室
正看護師
セラピスト
コスメティックマスター
薬膳アドバイザー
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