先月行けなかったので、すっかりなまってしまって
ガタガタ

だけど、良い汗かきましたー

この夏、
本当暑いから😵
たくさん汗をかいたーっ!という人も多いでしょう。
今日は汗について
汗も、
かけば良いというものでもないし、
よく汗が出るから=代謝が良いというわけでもないです。
どんな汗が良からぬ汗なのかというと、、、
☆ちょっと動いただけで汗
☆寝汗
(たいして暑くないのに)ちょっと歩いただけで汗が出る人は、
身体が弱っている人。疲れている人。
寝汗をかく人は、
朝起きて疲れがとれてない、疲労感があるはず。
緊張や、
急なホットフラッシュでドワッ‼️と汗が出る人は、
自律神経失調症、ホルモンバランスの乱れ。
汗も、
無駄にかきすぎると、
身体は精気を失います


(無駄に)汗をかかないように、
陰陽五行では木を強める食事がオススメ



(胃酸が多い人や胃が悪い人は別として)酸味があるものが良いですよ🙌✨✨✨
南蛮漬けとか〜〜
夏って、酸味がある物を欲しませんか




やたら汗かいて疲れてます

なあなた。
ぜひ、
酸味を取り入れてみて下さいね

我が家、先日買った紅大根を甘酢に漬けてます
美味しい





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