玄米と白米は別モノ | 福岡☆調totonoへようこそ!〜中医学・体質改善・磁気加圧サロン〜

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キレイは大事!健康で元気であることは、もっと大事!をモットーに、中医学×陰陽五行を用いたカウンセリングで、お客様に合った施術・アドバイスをさせていただいております。
正看護師・コスメティックマスター・セラピスト・薬膳アドバイザー・磁気加圧インストラクター

私が玄米大好きなので、
玄米について、よく聞かれるんですが😊



玄米=なんか面倒くさそう。


という思い込みがある方が多いーー😄!


いやいや、みなさん‼️


ほとんどの方は、炊飯器お持ちでしょうから
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玄米モードで炊けば🆗ですーー

色々考えんで良かーー  
まずは炊いてみて下さい❣️




陰陽五行カウンセリングで、
私から玄米を勧められた人は多いかと思います🤗✨


「白米より、玄米食べた方が、そんなに違うんですか❓❓👀」


と言われますが、



私からすればー
玄米と白米は別モノです




まずはマグネシウム

こちら、
精神の安定に抜群なミネラル。


玄米に含まれるマグネシウムは、
白米と比べると、約5倍‼️


それから、
食物繊維も豊富なのです

精米することで、
糠が取られてしまいますが、
はじつは食物繊維の宝庫よ〜



ですから、
主食を、
白米右矢印玄米
に替えるだけで、
1日の食物繊維摂取量は断然変わってきますよーー❣️❣️❣️




便秘予防に、
ヨーグルトを毎日食べてる✨って方も多いですが、
私は、
日本人には、ヨーグルトより玄米‼️‼️と、思ってます




特にYUKAは、
玄米がすごく身体に合う体質なので、、、

玄米切らすと、
とたんに💩が出なくなるらしい。





素晴らしい玄米










皆様のご来店お待ちしております爆笑爆笑

調totono
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セラピスト
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原田朋子

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