むくみ体質の方におすすめの

スーパーで、立派なそら豆を見つけて

小さい頃、

母と一緒にそら豆剥いてたな〜と思い出して、

私も娘と、

そら豆を剥きました

「そら豆の中、フワフワ〜」 って、楽しく剥いてました

兄貴も、娘も、

料理の下ごしらえは、

よく手伝ってくれます 時間はかかるけどー（笑）

小さい頃から手伝わせてるので、

大人になっても、

思い出して、やってくれたら嬉しいなぁ

さて。

そら豆。

中医学的な効能では、

体内の余分な水分を出してくれる食材

です

そういえば、

そら豆のカタチって、

腎臓のカタチに似てますね❣️

胃の調子が悪い人にも、そら豆はおすすめ食材です＾＾

ただ、

食べ過ぎると、消化不良をおこしやすいので、ほどほどに

先日お土産でいただいた、

宮古島のお塩で湯がいて頂きました

主人はずっと、

「ビール飲みたくなるー🍺」

って言ってました（笑）

そら豆、

久しぶり食べたけど

美味しかったなぁ

4月は、

PMSや更年期でお悩みの方にお試し頂きたい

totono体質調整トリートメント

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