中医学的に、便秘の方にオススメな

女性に多い悩みの一つ、便秘。

カウンセリングさせていただきますと、

毎日排便がある方、ない方、

毎日排便がない という方のほうが多いですね

体質や思考により、

便秘の原因は人それぞれですが、

すごく良いコンビがあります

玄米&キムチ

私も今朝食べました❣️❣️

キムチは、植物性乳酸菌

そして、辛味。

この辛味は、

木 火 土 金 水の、金を整えるのに、一役買います

大腸は、金。

そして、玄米も、金を整えるのに素晴らしい食材

食べたら出る💩が、

本来の身体の機能。

溜めてる場合じゃありません（笑）😝

今日も健康な1日を

↓めっちゃ💩します、このかた（笑）‼️

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