うっかりデブ体重報告15とフィナーレとデブは悪いのか？

うっかり2kg増のため

4月1日から1人トモザップ中〜な原田です

おはようございます🌞

蝉がうるさ過ぎて、朝早く目が覚めました‼️

何故2kg増えたか❓

元々数年、

仕事中は昼食摂らないんですが、

昼食摂る様にしたら、

あっという間に2kg増え、

そして、

1日2食に戻したところで、

減りもしないという、

41歳の現実

で

またあの頃を思い出すのよ！朋子！！！というわけで、

私の原点！

4月1日スタート

から。。。

体重‼️無事‼️

戻りました

たった2kg戻すのに、

3.5ヶ月もかかりましたよ‼️

若い子にはわからんでしょーー（笑）

私だって  若い頃は3日もあれば2kg減らせてました

食べる量減らしたところで、

何かせねば減らないのがアラフォー以上。

運動とかね‼️

代謝を上げていかないと。

ここ2年くらいの間に、

何回哀しい別れがあったかな。

喪服をクリーニングに持って行きながら、

何回も出しにきたなぁ。。。と考えていました。

先日も哀しいお別れがあり、

痩せるとか

痩せないとか

どうでもよくない？？って思いました。

大事なことは、

健康。身体も精神も。

だから、

太ってるけど、健康ならそれで良いんじゃないかと思うんです。

太りすぎは、病気のリスクは高くなりますが、

病気の気配なく、健康なら、良いんじゃないかと。

ただ、

太ってることで、

あの服着たいけど着れないなー

オシャレしたいなー

そんな気持ちがある人は、

痩せる努力をしたら良いんじゃないかと思うんです。

私の体重は、

ばりばりの標準体重で。

ダイエット成功しましたけども、

標準体重になっただけの話です。

身長147.8cmです。

体重分かりますね

モデル体型にはほど遠いですが、

ありがたいことに、

風邪すらひかない健康体

これ以上痩せると、

私の場合、

生理周期が狂うんです。

いつもピタリと28日なのに。

というわけで‼️

うっかりデブ体重報告も終わりっ(°∀°)b 

ベスト体重って人それぞれあるかと思いますが、

1番健康でベストな状態なら、

それが1番なんじゃないですかね😊🍀

あ、

岩盤浴マットは、

まじでやれば、

まじで痩せます。

痩せた方が良い方は、ぜひ。

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