4月1日から1人トモザップ中〜な原田です
何故2kg増えたか❓
元々数年、
仕事中は昼食摂らないんですが、
昼食摂る様にしたら、
あっという間に2kg増え、
そして、
1日2食に戻したところで、
減りもしない
という、
という、41歳の現実
で
またあの頃を思い出すのよ！朋子！！！というわけで、
私の原点！
岩盤浴マットdeダイエット
代謝を上げるしかない、こんなお年頃なため、
コツコツ‼️ ゆっくり‼️
ガーッ
っと一気に痩せても一気にリバウンドしますから
っと一気に痩せても一気にリバウンドしますから1ヶ月マイナス1kgが目標
4月1日スタート
6月12日
−1.3kg
まさかの〜〜
先週より0.1kg増‼️
さらにさらに、
4週間−1.3〜1.4をウロウロ
ヤル気でない‼️
停滞期‼️
ダイエット中の停滞期はこういう意味なので。
凹むけどさ〜〜
ヤル気失せるけどさ〜〜、
3年前❓
私が岩盤浴マットdeダイエット9kg減した時も、
2ヶ月位体重が減らないという。。。
長い
長い
停滞期があった。
この時は、
私って、
もう、、、これ以上痩せないのかー
って、折れてましたけど（笑）
って、折れてましたけど（笑）いやいや、
独身時代の体重には戻りたい‼️‼️その一心で、
コツコツやっていたら、、、
ある日から、
突然痩せ期が来たんですよ
それを、経験してるから
このまま、
コツコツ、
がんばります
岩盤浴マット
¥167.000
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miccp-harada@softbank.ne.jp
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我が家は、小麦粉の代わりに全て米粉です
米粉 と記載していても、グルテンは入ってる
物もあります。
物もあります。これは、
熊本県産うるち米100%の米粉
くまモンが好きなのも、
理由です（笑)
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