だけど、
子供たちは、
玄米100%を嫌うので
うちでは、
白米に発芽玄米を少し混ぜて炊いてました🍚
だけどーー
私はやっぱり玄米100%が食べたーい
って思って。
ちょっと面倒だけどー
玄米100%に16穀米を自分用に炊いて、保存して、
それから、家族用はまた炊いて
まだ1週間経ってないですが、
お通じは今以上に良いし
だからか、
勝手に体重も減って
そしてなにより
美味しい
噛めば噛むほど味が出て
美味しい〜〜
つい食べ過ぎる〜〜
のに、
痩せて〜〜
良い事尽くし
今日も、
炊飯器タイマーかけてきました
晩御飯が楽しみだなぁ
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