とっとと寝る。

読んだ本。

忙しい人達の、

有効な時間の使い方が特集されてた

のん気そうな私も、

サロン以外では主婦であり母なので、何気に忙しい

まあ、

保育園の迎えがなくなっただけでも、かなり助かってますが

私の考えとしては。

仕事と家庭の両立は、

1に健康

2に健康

3.4がなくて

5に健康！

だと、マジで思ってます

健康だからこそ、

仕事に行けて、

家事が出来て、

育児が出来る。

いま、

きっと、

仕事に育児にてんてこ舞いな人、いると思うんだわーー。

だけど、

それって、感謝なのかもしれんー。

健康だからこそ、

例え、てんてこ舞いでも、出来てるんだもん。

病に伏していたら、

保育園に迎えも行けないよ。

なので

自分が最も健康であることが、忙しい母のテーマだと思ってますので、、、、

夕方から、

鬼の様にバタバタしますが、、、（笑）

22時には寝てます

とっとと寝ます

雑誌の中で、羽鳥アナウンサーが言ってました↓

羽鳥さんって、

朝の番組してますから、

早起きなんですけど、

無駄に起きていない

というのに気をつけて、

原田同様、とっとと寝るらしいです（笑）！

あとは寝るだけなのに、

布団の中で、

スマホ観たりしてるなんて、

もったいない！

頭も休まらないし！

忙しい人こそ、

とっとと寝る！

これ、

健康の秘訣かも

美肌にも良いよね〜〜

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