健康であること

先日、

親しい人を亡くして。

44歳。

覚悟はしてた。

LINE、

既読になった後、

返信無かった。

また、

ガンで友達を亡くして。

また40代。

早過ぎる。

健康でいること。

生きること。

今日、

やっと、

なんとか復活してきて。

仕事があって、助かった。

トモザップメンバーにも、

岩盤浴マットありきの1ヶ月マイナス1kgの会だからとLINEを。

食事制限して痩せる会ではなくて。

みんなに、

健康第一でいて欲しいから、

とにかく岩盤浴で身体を温めて、

食べない ではなくて、 何を食べるか？

身体が元気になるか？

それを考えて、

食べる物、飲む物をチョイスして欲しいと。

元気でいなければ。

親よりは長生きせんと。

自分も大切にせんと。

休むことも大切。

健康であること。

生きること。

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