なかなか寝付けないあなたへ。

↑かわいくてツボ〜

こんな風に。

コテンッ  と寝たいのに。

考え事したり、

神経が昂ぶったままだったり、

手足が冷たくて寝付けなかったり。。。。

そう。

交感神経が優位になったまま。

それじゃ、コテンッと眠れない。

リラックスの神経副交感神経が優位じゃなきゃね❣️

なかなか寝付けないあなたへ。

過去記事ですが、

この寝方してみてね↓

http://s.ameblo.jp/blueshell615/entry-11702416809.html

睡眠導入剤を飲んで寝ていたお客様が、

「薬なしで眠れる様になった❣️」

と、言われてました

良かったよ〜〜

11月17日のスキンケアレッスンはhttp://s.ameblo.jp/blueshell615/entry-12212195722.html?frm=theme

フェイシャルエステ・リンパトリートメントスクール詳細はblueshell・Health&Beauty・school

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