若返り食材！

血液中にいらなくなった糖が、

身体の中のタンパク質と結びついてダメージをもたらす糖化。

⬆︎糖化は、分かりやすく言えば「身体のこげつき」

糖化が進むと、

そこから生じたAGE(終末糖化産物)は、

骨や皮膚、脳など全身に悪影響を及ぼす事が分かっています

AGEの発生を防ぐために有効な栄養素

それは〜 ビタミンB6✨✨✨

おススメは酒粕

酒粕は、

蒸した米と米麹を発酵させたもろみを搾った後の固形物

味噌汁に入れると、

手軽に✨✨

ちなみに、

糖化現象が起きてる人のお肌は、

くすみ(黄色っぽいくすみ)として現れます

お肌の黄ぐすみ が気になる貴女は、

抗酸化と抗糖化が同時に

リーラック

マニフィセンス

が、おススメやねッ

⬇︎

リーラック・マニフィセンスシリーズ

糖化は血管を傷つけてしまうから、

ビタミンB6 ぜひ