おかげ様で41歳になりまして

おかげ様で、

本日41歳になりまして

ついでに、

結婚して13年たちまして

朝、母に、

健康な身体に産んでくれてありがとう  ってメールしました

沢山のプレゼントやら、メッセージやら

41歳 大人な私も、

やっぱり、

お誕生日おめでとう！は嬉しいです

ありがとうございます❣️

41歳からは、

女性はホルモンバランスがガラリと変わる。

生活も思考も考えていかないと、

身体を壊したら、大好きな仕事もできないからですね

今日はそんなことを考えてました。

学生時代〜結婚前まで、ソフトボールをしていたから

なまじっか、それが仇となりやすくーー

スポーツしていた→体力に自信があり→無理がきくと思っている→→が、40代からは大間違い（笑）

男性と女性は

そもそも、

やっぱり、

体力には差があるから、

休める時には休んで、

身体のメンテナンスもしながら、

仕事と、家庭と、

やっていかないかんねーー

これから、

更年期とか、

閉経とか、

ほらほらほらね〜

女性の40代って、騒がしい

美も、

何もしなけりゃ老ていくばかりーー

誕生日の今日は、

岩盤浴マットから始めたよ

イベントやら祭りやらで、

立ちっぱなしだったから、

脚がパンパンで💦

岩盤浴マットで脚もしっかり汗かいてスッキリ

美も健康も大切に

41歳も、

元気いっぱい ポジティブな1年にしたいな〜

誕生日ケーキ。

旦那が注文だけしてくれとって、

取りに行ったのは私（笑）

だけど、家族みんな地域の祭りで、

誰も居らん。。。

おーーい！