Aさんは、
ダイエットのために、
3食→1食は野菜ジュースに置き換えして、食事は2食にしました。
2食はバランス良く和食中心の食事です。
だけど、痩せません。
何ででしょーーか
分かった方はこちらへ！
ウソウソ（笑）
Aさんは、トモザップメンバーです
正解は、、、、
アラフォーだから です！！！
1日3食だったのを2食にしたら、
翌朝には体重が減ってる
のは、
のは、20代まで！と言い切ろう（笑）
私も❗️
若い頃はさ〜〜
1kgすぐ太り。だけど、1kgすぐ戻せてた
だけど、
私、実は。
38歳の8月より、
40歳の8月はプラス1.5kgの体重です
やってることは何も変わってません。
38歳の時も40歳の今も、
基本的には1日2食。
変わったことは、
2歳年をとった！だけ。
昨日は3食食べたけど、内容は
朝は→こんにゃく麺でうどん
昼は→自分で作った玄米ごはんと和食のお弁当
夜は→こんにゃく麺で作ったサラダ
ね
若い頃なら、翌朝絶対痩せてるんじゃねー？？な感じでしょーがー
今朝の体重。
昨日と変わりなし（笑）
つまり。
アラフォー。
食べたら太る
食べなくても痩せない
こういうことよ
この話を50代の方としていたら、
「ともちゃん、50代になったら、ますます体重戻らないわよ〜〜
」
」って言ってました。
普通〜に生活して、
普通〜に年をとっていけば、
普通〜に代謝は下がる
だから、
食事を減らしたくらいじゃ、ダイエットはうまくいきにくい。
代謝をあげて、
同時に食事も見なおす。
アラフォーからのダイエットはややこしや。
お家で出来る岩盤浴
お家で代謝アップしながらダイエット
岩盤浴マット
¥167.000
トモザップって何しよると？な貴女は
http://ameblo.jp/blueshell615/entry-12168981917.htmlお問い合わせ&ご注文は原田まで
miccp-harada@softbank.ne.jp(メールは24時間OKです
)
)