トモザップ新メンバーと肥満度

1ヶ月マイナス1kgの会

トモザップ

新メンバー 会員番号6番さんが入会されました

宜しくでーす

6番さんは、シロクマ（笑）⬆️

さて

嬉しいニュース

会員番号1番YUKA

会員番号2番真子ちゃん

なんと

肥満度が、、、、

普通になりましたーーー

やっと人間に、、、、

だってー。

本当やせたね！2人！

素晴らしい

さて

みなさんも出してみて！

肥満度

肥満度の出し方

(実測体重-標準体重)÷標準体重×100

＊標準体重の出し方は→身長(m)×身長(m)×22 だよー

肥満度

やせ-10%未満

普通-10%以上+10%未満

おデブ+10%以上+20%未満

肥満&健康も心配+20%以上

あくまでも目安です。

標準体重でも、脂肪の割合が多い人、

体重が多くても、筋肉量が多い人もいます

トモザップで、

健康的に痩せよ～～

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