思ったんです。
私も、ダイエットしていた時、
別に、グルテンフリーな食事をしていた訳じゃないし。
ただ、あれから私も色々勉強してきて

トモザップメンバーの、これまでの食の好み&食欲からしても、、、
小麦(グルテン)を除去した食事をしてみた方が痩せやすくなるかな
と思ったんです。
と思っていたけど、
みんな、
家族がいたり、
付き合いがあったり、
グルテンフリーな生活、
キツイかな

と思って。
なので。
小麦断つの、やめる?
4人で話し合ってみて~。
で、
4人で意見を出し合って







結果、
今まで通り、がんばろっ


ということに決まって
そういう訳で。
またまたみんな、頑張っております



今日ウケたのが、
お母さんが買ってきた回転焼き。
皮(小麦粉)はお母さんに食べてもらって、自分はあんこだけ食べた会員番号4番やまちゃん。
すごいぞー!やまちゃん


やまちゃんは、
クッキー、ケーキ、饅頭になんやらかんやら、和洋問わず甘い物なんでもカモンッ

な生活されてたんですよ


そのやまちゃんがっ
山あり谷あり説教部屋あり

トモザップメンバー頑張ってますよっ👍🎵🎵
あなたもおデブから脱出する


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