blue shell BCユカです
23日にお陰様で38歳となりました
お財布ポシェットGETすべく岩盤浴ダイエットを再開した1ヶ月前。
さて、無事にGETできたでしょうか？
それとも鏡餅TシャツGET
では、結果発表～
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お財布ポシェットGETできました～
いや～。正直危なかったです(^◇^;)
全く体重が落ちない日々が続いて諦めかけたんです。
お財布は自分で買えってことだろうな・・・って(^◇^;)
でも、お客様や皆さんの応援メッセージを聞いて失敗する訳にはいかないな・・・と。
あとは、鏡餅Tシャツを本当に着たくなくて
だって冷静に考えたら、人の旦那さんの肌着ですよ（笑）！
しかも、その旦那さん、一緒に仕事をしていた先輩ですよ！！
最近は岩盤マットで消えたらしいですが、以前は加齢臭があったとか・・・
そんな先輩の肌着を絶対に着たくない！
最後はその一心で頑張りました（笑）
で、なかなか動かなかった体重をどうやって減らしたかというと・・・
①ストマック&ウエストを全身に塗り岩盤マットへ！
いつもの倍以上の汗が
②ビデンスティーを2リットル近く飲む
③モムチャンダイエットで15分の体操
この3点に加え、散歩したりお菓子やアルコールを控えたり。
このお陰で何とか1ヶ月マイナス3キロ実現できました
でも、やっぱり大好きなお菓子、アルコールを摂取しないのは何だか楽しくない
やっぱり、ともさんが推奨している1ヶ月マイナス1キロ。ってのが楽しくストレスなく減量できるんだろ～なと思ったYUKAなのでした
産前に戻るにはあとマイナス3キロ！
まだまだYUKAのダイエットは続きますが、今からは楽しくストレスフリーなダイエットをしまぁす
応援して下さった方、本当にありがとうございます