子鹿化。

月1メンテナンス。

ピラティスに行ってきた。

hitomi先生は、

骨と筋肉の関係を、分かりやすく説明して下さるので、

本当勉強になる！

ピラティスは、

大先輩と一緒に通っていて

先輩も私も、脚が弱いので（笑）

脚強化で、hitomi先生はプログラム組んで下さるのだが、

終わったら、

先輩も私も、

産まれたての子鹿の様になってしまう（笑）

博多弁で言うと、

ばりキツイ！

キツイけど、

骨や筋肉が元の位置に帰った気がするんだよねー

セラピストは、

結構体力勝負で、前かがみな姿勢も多いから、

自分メンテナンスは必要！

良い仕事する為にねッ

原田がお世話になっているのは、、、ピラティスedgyhitomi先生です

hitomi先生&先輩いつもありがとうございます