手間がかかるヒトの本気

こんなに、手間がかかるとは、、、

YUKAしゃんっ

またこの写真！！って、怒られそうだ（笑）

痩せたら何故か原田損するダイエットで、

燃えに燃えてるYUKAは、

朝イチで私に体重計の写メを送ってきた。

ビックリウエイト

ごっつぁんですっ

体重を公開したら、

首絞められそうなんで、、、やめとく（笑）。

痩せたら、

体重公開するらしー

食事制限はしたらいかんと言ってます。

置き換えダイエットもそう。

食事の代わりに置き換えダイエット。

絶対痩せるはず。

けど、

いつかまた3食食べる日が来るのなら、

リバウンドが怖い

やっぱり、

代謝上げて、

太りにくい体をつくらなきゃ

30歳過ぎたら特にねっ痩せんよねー、20代と違ってー