観察

どうも～！！

blueshell BCユカです

昨夜も岩盤しましたよ～いつもは2階の岩盤部屋でしてるんですが、昨日は主人の帰りが遅かったので1階で寝ている子供達が起きてきた時に誰もいないと泣いちゃうので岩盤マットを1階に移動して岩盤してたYUKA。

で、そのまま1階に置いてたので帰ってきた主人も1階で岩盤イン

そこで、YUKAは主人を観察

で、気付いたのが、とにかく岩盤中にお茶を飲む！とにかく飲む‼︎ビックリするくらい飲む（笑）

でも、ここ2日くらい発汗量が減ったらしくなんだか残念な感じ。

それでも汗溜まりが出来るくらい出てるんですけどね(^◇^;)

主人は仕事から帰って岩盤に直行してお風呂に入り食事をするパターンだったんですが最近の発汗量に納得できずに

まずはお風呂で身体を温めて岩盤にしたら良いんでは？って思ったらしく昨日はまずお風呂！からの岩盤‼︎

その結果、昨日の発汗量すっごかったです！私も今日はお風呂後に岩盤してみようと思いまぁす

自宅で岩盤浴ができるのって本当にオススメです

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