眠れない原因〜

娘を寝かしつけていて。

娘は寝たけど、

私が寝れない

何故って、、、

ふくらはぎが痛い

ふくらはぎが膨れた感覚。痛い。

なんだこれ、、、今日私、何したかぃな～

と、考えてたら、

分かりました

①今日、

数年ぶりに出してきたガードルを履いた。

②夜、PTAで岩盤浴マットできなかった。

この②点。

結局。

ガードルで股関節周りのリンパ節が圧迫され、リンパ液の流れが悪い浮腫む岩盤浴でデトックス出来てない老廃物溜まったまま～

もー、本気で脚が痛くって

1人、股関節メインで脚をリンパケア！

向かって左がビフォー

右がアフター

足首がよくわかるかも

あー、やっとスッキリしたんですけど、

さっきからビックリするほどトイレに行ってまして違う意味で、寝れてません（笑）！

脚が軽くなってきたー^ ^

おやすみなさーい