靴下履かなきゃ眠れない。

脚が冷えるから、

靴下履いて寝てる～

という女性、すごく多いです。

私も元々そうでした

冬のアイテムは、モコモコソックス

靴下履いて寝ることが、体には良くないこと、

多分みなさんご存知なんですよね。わかってるけど！寒いと寝れない

ですよね(^^;;

脚が冷えて眠れない方は、血液の循環は良くは無いです。  症状の一つなんで。

靴下を履くと、

靴下のゴムで余計に循環を悪くしちゃいます。

あとは、

寝てる間、靴下を履いて暖まってくると足裏からも発汗するのですが、

その汗が蒸発する時に、体温を奪うので、

実は冷え症を助長するとも言われています

我が家は、

ブログでも紹介してますが、

ヒーター持ってない、エアコンつけない家庭なんで子ども達が暑い！って嫌うんですー。

冬場、

布団に入ったら冷え冷え

で、原田オススメは！

「寝ながら岩盤浴」

寝ながら岩盤浴

我が家流の方法を、、、

リアル我が家（笑）。恥ずかしいけど(^^;;

我が家は、私とチビ2人で、シングル布団2枚並べて3人で寝てます。

え？旦那ですか（笑）？

帰宅が遅いので、旦那は子供部屋で

岩盤浴マットを足元に。

通常こんな形だけど↖️

これを広げる。

広げても、全面に宮崎県高千穂の天照石が練り込まれたマット(赤茶部分)

マットの上にタオルシーツを敷いて～

後は寝るダケ～

睡眠中汗かいちゃうと、風邪ひいてもいかんので、

我が家は①の最低温度で30分タイマー

(原田のコツ？は、寝ようかな～の10分前に最高温度⑤で温めておいて、布団に入る前に最低温度の①にします。すると、超～ポカポカで、寝てる間はジンワリ良い感じな低温～)

勝手に切れるので、

万が一の低温火傷の心配も無し

もう、

寝るな！と言われるのが苦痛な位、秒殺で寝ちゃいますよ～

岩盤浴マット、

blue shellではほとんどのお客様がご自宅にも持っておられます。

冬場は↖️同様な使い方をされてる方が多いですよ～

起きなきゃいけない時間の60分前に目覚まし時計セットして、

岩盤浴マットのスイッチオン！して、二度寝する！

という方も

そうしたら、

身体が暖まってるので、朝の準備がサクサク進む

冬場は特に大活躍

岩盤浴マット(ロンベロップレショーファントマット)¥163.000

1年間無料保証付き！

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miccp-haradaソフトバンク(原田)

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