停滞期はあるとよね。

ダイエットにつきものなのは「停滞期」。

けど、停滞期があるのは仕方ない。

身体の反応なのよねー。

タニタさんの記事は分かり易いですよ➡︎停滞期とは～

岩盤浴マット

で、

1年で8～9kg減に成功した私ですが、

停滞期、ありました！ありました！

よろしければ、お時間あります時に～、過去記事ご覧ください～岩盤浴マットdeダイエット

けど、

いつか痩せ期が来るっと信じて、

ひたすらに、毎日岩盤浴

けど、さすがに3週間くらい痩せなくて、むしろ増えた時もあり、

その時は、

ゔがーっ！もう辞めてやるーっ

って、逆ギレかっ状態でしたけど、

いや、でも、

よくよく考えると、誰のために痩せたい訳だ？？と自問自答。

私は、私のために痩せたかった。

着たい洋服が、

(入るかな、、、)って心配せず買いたかった。

結局。

自分がどうしたいのかやんと、我に返る（笑）。

「盆の間食べ過ぎたから、昨夜はスープしか食べなかったのに、体重が増えてた」

「私は、食べなくても太るっちゃん(T ^ T)」

と、YUKAが凹んでいたので、

今日はオヤツをあげた（笑）

しかも、高級なやつ
博多といえば、チョコレートショップ☆

YUKA、

「食べていいんですかあっ！？」って（笑）

可愛い奴

停滞期はイライラしちゃうもの。

ちょっと甘いもの食べると、ホッとするよね～

きっとまた体重が動くはずだわよ～

経験者は語るの巻！でしたっ

さっ、寝よ～っ