岩盤浴マットDEダイエット中の
blue shell BCユカです✌️
今、ともさんは郵便局やら文具屋さんやらに出掛けて行ったのでサロンに1人ぼっちで岩盤浴マット中・・・
ともさんが帰ってきた時に寝てないようにしないと^_^;
さてさて、早速ですが月曜日なので経過報告です*\(^o^)/*
8/1スタート
4日目→マイナス0.4kg
まぁ、ボチボチですかね（笑）
この岩盤浴マットDEダイエットの約束ごと
☆食事制限はしない
☆食べ方に注意する
☆スイーツは食べたい時は食べてよい
☆スリミングクリームでケアする
☆ケチ根性をださない！
この最後のはなかなか難しい（笑）
つい、子供が食べ残すともったいなからお腹いっぱいなのに食べちゃったり・・・
賞味期限が近いから食べきろうといっぱい食べちゃったり・・
でも、これが食べ過ぎの原因なんですよね^_^;食事制限はしてないものの、食べ過ぎはいけないですもんね
何だか、私の岩盤浴マットDEダイエットをお客様も応援、期待してくださってるようでめちゃくちゃ嬉しいです
私もご近所さんに痩せます宣言をしてますよ～
1人で黙々とダイエットだと、いつの間にか辞めちゃったりしがちだけど、こうやって皆さんからの応援や期待してくださってると思うと楽しく頑張れちゃってます*\(^o^)/*ありがとうございます♡
1人で黙々とダイエットされてる方、ぜひ一緒に岩盤浴マットDEダイエットしませんか～（≧∇≦）
仲間大募集中です
お気軽にお問い合わせください♡
miccp-shidaソフトバンク(YUKA)