身体は繋がってるー。

今日は唯一の習い事（笑）ピラティスにも行って来ました。

大先輩と共に～。

先輩め顔半分でかなりの小顔効果（笑）

ピラティスは、

自分のメンテナンスでもありますし、

筋肉や骨の勉強になるので、

(あ、この動きは施術に使える！)って、ピン！とくるんです。

今日は眼筋と首の筋肉の動き、すごく勉強になりました！

目って、

毎日キョロキョロ動いてくれてて。

その目を支えている筋肉について、

私は考えたこと、なかったんじゃなかろうか。

眼筋様～

ありがとうございます、毎日m(__)m

ピラティスって、

緩々なイメージあるでしょう？

ヨガっぽくて。

いいえ（笑）。

腕がプルプル、脚がガクガクするくらいキツイです（笑）！

あー。

やっと身体が元の位置にもどった！！！