昨日、冷えと食欲の関係について書いてみましたが～
http://ameblo.jp/blueshell615/entry-11620704479.html
今日は、「低体温と痩せにくい体」について書いてみま～す
よく、「わたし、水飲んでも太るンです～」
という話、聞きますよね。
いやいや、実際、水だけ飲んでたら、
確実に痩せていくでしょ（笑）Σ(~∀~||;)
断食かっ！？・・・と突っ込みたい気持ちを飲み込み・・・（笑）
blue shellでは、カウンセリング時に必ず体温を測っていただきます。
理由は、
お客様の平熱が知りたいのと、
熱がある時には、リンパトリートメントは避けた方が良いからです。
「水飲んでも太る～」
とか、
「あまり食べてないんですけどね～痩せないんです～」
そう言われるお客様は、
平熱が３６度無い方です。ほとんど。
３５度台。
「昔は３４度台の頃もあったんですよ～」
という方もいらっしゃいましたが・・・・
それが本当だとしたらもはや、、、生命の危機です∑(ﾟДﾟ)
（水銀体温計を見てみてください
何度まであるでしょうか～？ それが答えです
）
低体温だと、どうして痩せにくいのかと言うと・・・
３５度台の低体温状態が続くと・・・
基礎代謝が１２％下がる
と言われます。
これ、
計算してみると、
１日約５００kcal代謝が低下することになり、
つまり・・・・
低体温状態が続くと、
１ヶ月に１～２kg体重が増える計算になります
なので、
低体温の方は、食べすぎ注意！ということですね
まずは、ご自分の平熱を把握してみて下さいね
