ほぼ毎日岩盤浴をしている原田ですが。
岩盤浴すると、（原田の場合）食欲が落ち着くんです
温めることと食欲の関係。
実は、わたしの気のせいではないんですよ～
食欲の秋
。
秋＝太る
美味しいものが沢山出回るから？？？
栗、柿、梨。。。。あ、わたしの好物ばかり浮かびました（笑）
いやいや、けど、これって本当に太る？？？
夏のアイスクリームやジュースの方が、カロリー絶対高いでしょ～
秋になったら、どうしてお腹が空くのか～
その原因は、涼しい気候と関係します
分かりやすく、矢印で書いてみますね～(-^□^-)
涼しくなる
汗がおさまる
尿が増える
（老廃物の排泄は、主に、汗や尿や便
。 夏は汗で老廃物が出ますが、汗の量が減ってくると老廃物が尿へ集中します～）
腎臓に負担がかかる
カラダが冷えやすくなる
（腎臓と冷えの関係はとてもリンクしてます。冷えると腎臓が弱るし、腎臓が弱ると冷える。）
冷えると、胃酸の分泌が増える
消化が早くなる
空腹を感じやすくなる
まだまだ暑さの残る博多ですが、
真夏に比べたら汗の出は全然少なくなりましたよね～
同感！の方、
岩盤浴は無理でも、毎晩のお風呂や運動などで、
汗をしっかりかくことは、
ダイエット中の食欲の秋を乗り切るひとつの手になりますよ～
秋から冷えは始まります
冷えの予防に、岩盤浴がお家で出来るのも便利ですよ
たっぷり汗をかくことが出来ます（‐＾▽＾‐）
食欲の秋！のダイエットも冷え改善も応援しま～す
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