手帳を見ると
岩盤浴で代謝をＵＰ～
の、岩盤浴マットでダイエットを開始して、
半年です
食いしん坊で、ダイエットは３日坊主なわたしが、半年続いているのは奇跡に近いかも・・・(^▽^;)
食事制限してないからだろうな～
ドン引きのランチ（笑）
★
食事制限のダイエットって、
絶対痩せると思うんです。
わたしもいろ～～～～～～んなのやってきましたけど（笑）
昔。
４２kgで、太ってはなかったのに、周りの友達がスタイル良い子が多かったから、
１日１２００kalを守って、ちくいち計算しながらダイエットしてました。
結果、３８kgくらいになったんですけど、
痩せてホッとして、
今までの食べられなかったストレスを発散するかの如く、食べる！食べる！！！！・・・・・で、
その結果、５６kgに・・・・(°д°；) これ、本当です
今思えば、４２kg。別にダイエットしなくて良かったのに・・・年頃だったんでしょうかね～～～
という苦いトラウマがあるので、
カロリー制限系は恐怖な原田です
というわけで、地道～～～に、１ヶ月１kg減のペースで、
岩盤浴マットダイエット中
半年で・・・・マイナス５．２kgです。
ただいま「維持期」という名の、「停滞期」真っ只中
３週間変わらず。
今日から生理期突入なので、仕方ない。
ちょうど、満月
女性にとってはベストやねっ
きっと、終わったらまた減るはず～～～
と期待して、
あと３kg減目指して頑張ろ～ぅ(*゜▽゜ノノ゛
食事制限でリバウンドしたくな～い！そんな方、一緒にお家岩盤浴で代謝ＵＰダイエットしませんか
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miccp-haradaソフトバンク （原田まで）