キレイは大事！そして、健康で元気であることは、もっと大事！
博多の元気なナースセラピスト
blue shell代表 原田朋子です
早くも梅雨明けした関東方面。
本日のすごい暑さで
熱中症で救急搬送された方が多かったそうですね～
原田は小さい頃から汗っかきです。
夏は汗との戦いっ
ですが、
夏には強いです。
夏バテって何でしょうか
な元気もん。
８月生まれだからでしょうか（笑）？
「汗をあまりかかない」という人、
多いです。
ええっ！？こんなに暑いのにっ！？ うらやまし～～～ なんて、
昔は思っていましたが、
暑い夏にも、あまり汗をかかないタイプの人は、
熱がカラダにこもりやすいので、
熱中症には気をつけなきゃです
夏を元気に過ごすためには、
暑さに耐えやすい、汗をかきやすいカラダになっておくことが大事。
毎日出来ることは「お風呂」
ついシャワーで・・・となりやすい夏ですが、
お風呂に入って、汗を出し、汗腺（汗を出す腺）のはたらきを活発にし、
汗をかきやすいカラダにして、暑い夏
元気に過ごすことができます
原田は暑い夏こそ「岩盤浴マット」で汗腺鍛えてますよ～
ただでさえ暑いもんだから、
冬場は１時間入るところを、３０分でダックダクの汗です
ただいま、公開！岩盤浴マットdeダイエット中！→ ☆
ともかく暑い！ので、
頭の下に「アイスノン」
これ、超気持ち良いし
夏でも岩盤浴が快適に続けられる秘訣ですよっ
「頭寒足熱」～頭部を冷たく冷やし、足部を温かくすること
という言葉もありますが、
これ、病気の改善と予防にとても大事なんですよね
ご家族み～んなで、お家岩盤浴始めませんか
岩盤浴マット（ロンベロップレショーファントマット）についてのお問い合わせは、
お気軽に原田までどうぞ～～
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