岩盤浴マットdeダイエット１７週目～

加齢により、

人は何もしなければ、基礎代謝も体温も下がります。







運動しなきゃよね～









筋肉量が減ると、

エネルギーが生成されないので、熱をつくりだせない。→低体温の原因に～











毎日ジムに行ったりする時間もない原田は、

夜、家事が落ち着いた時に「岩盤浴マット」で、代謝アップをやってます
















なんだかんだで続いてます







少しずつだけど、

体重が減りはじめて嬉しい&ヤル気UP



暑いから、発汗も早い

１時間もしなくて十分

1ヶ月マイナス1kgペースで続けまぁす

今日は体重測定日

結果は～～～～～

先週と変わらず～～～～

マイナス４．２kg

減ってませんが、

不思議なのは、増えてはいないところ・・・・

（よろしければ過去記事もご覧になってください♪）

停滞期は必ずあるけど、

それを乗り越えると、またちょびっとずつ減る

それが良く分かってきたので、

減らなくっても気にしない

カラダは完全に軽くなってます

がんばるど～～～～～

ただいま、

blue shellオリジナルの「選べる岩盤浴マットキャンペーン」を実施中です

（５・６月限定　　台数に限りがございます）あと２台となりました！

女子は選びたいよねぇ～

岩盤浴マット（レショーファントマット）についてのお問い合わせは、

お気軽にメールでどうぞ～

miccp-haradaソフトバンク　原田まで