岩盤浴マットdeダイエット１４週目～

加齢により、
人は何もしなければ、基礎代謝も体温も下がります。



運動しなきゃよね～




筋肉量が減ると、
エネルギーが生成されないので、熱をつくりだせない。→低体温の原因に～





毎日ジムに行ったりする時間もない原田は、
夜、家事が落ち着いた時に「岩盤浴マット」で、代謝アップをやってます







なんだかんだで続いてます



少しずつだけど、
体重が減りはじめて嬉しい&ヤル気UP



1ヶ月マイナス1kgペースで続けまぁす

今日は体重測定日

岩盤浴マットでダイエット１４週目

結果は・・・・

１３週目と同じく

マイナス３．４㎏

体重が減りにくい「黄体期」に入ったんで仕方ない

むしろ、キープできてて良かった

ジーンズが緩くなってきたので、

ワンサイズ小さいのに買い替えようかなぁ・・・・・

７月のパーティーまでに、

あと３kg減らしたいけど～～～欲張りかなぁ

ただいま、

blue shellオリジナルの「選べる岩盤浴マットキャンペーン」を実施中です

（５・６月限定　　台数に限りがございます）

女子は選びたいよねぇ～

お問い合わせはお気軽にメールでどうぞっ

　miccp-harada（ソフトバンク）　原田まで