岩盤浴マットdeダイエット8週目〜

おはようございます




年齢と共に基礎代謝は低下します
だから、
若い頃と同じように食べていたら太ってしまう。



太らないためには、運動。
食生活の改善が必要。




原田の場合、
若い頃と比べたら、確実に昔の方が食べてました！

だけど、
今の方が太ってます


みなさんはそんなことないですか？





デブ脱出のために、
毎日の岩盤浴マットで、代謝を上げ、1ヶ月1㎏減を目標に、ゆっくり痩せるダイエット作戦を始め、
昨日で8週目～





結果は、


マイナス2.2kg



徐々に減ってきてますよ～




今週末は出張で岩盤浴マット出来ないのが～




出張中も、
ビデンスティーとタラソオリゴでカバーしよっ






あなたもお家で代謝UP！
ゆっくりリバウンドのないダイエットをしませんか＼(^o^)／

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